19 How to Keep Your Eyes Healthy Five Easy Ways চোখ ঠিক রাখার পাঁচটি ...

দীর্ঘ সময় ধরে ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা একপর্যায়ে চোখে চাপ সৃষ্টি করে। এটা পরবর্তীকালে চোখে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা তৈরি করতে পারে। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে এসব সমস্যায় চোখকে আরাম দেওয়ার কিছু পরামর্শ।

১. নমনীয়তা বাড়ান

২. বিরতি দিন 

৩. রোদ দেখুন

৪. চোখ নমনীয় করার ব্যায়াম

৫. স্ক্রিন ঠিক করুন