The Benefits of Ginger Tea in Winter - শীতকালে আদার চায়ের যত উপকারিতা

 The Benefits of Ginger Tea in Winter - শীতকালে আদার চায়ের যত উপকারিতা



For centuries, ginger has been a natural remedy in combating various kinds of ailments. Researches and findings now validate the effectiveness of this useful herb. Loaded with antioxidants and vital minerals; this wondrous herb has a wide range of health benefits. We provide you reasons as to why you should have this essential ingredient in your kitchen. Treat yourself with a warm cup of ginger tea and forget all your health woes.



** সারা বিশ্বে জনপ্রিয় যত পানীয় রয়েছে তার একটি হলো চা। শুধু জনপ্রিয় নয় চা উপকারীও। অনেকেরই প্রতিদিন অন্তত এক কাপ চা না হলে চলে না। আর শীতের দিনে তো গরম চায়ের যেন তুলনাই নেই। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, চায়ের সাথে যদি আদা যুক্ত হয় তা হলে এর উপকারীতা বাড়ে কয়েকগুণ।



কারণ আদায় রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান; যা শরীরের রোগ-জীবাণু ধ্বংস করে। জ্বরজ্বর ভাব, গলা ব্যথা ও মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করে আদা-চা। তবে রান্নার চেয়ে কাঁচা আদার পুষ্টিগুণ বেশি। শীতকালে আদা-চায়ের বেশকিছু উপকারিতা রয়েছে বলে জানান স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। এগুলো হলো-



১। শ্বাসকষ্ট কমায়

২। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

৩। ব্যথা কমায়

৪। হজমে সহায়ক

৫। বমি রোধে কার্যকরী

৬। মানসিক চাপ কমায়